Des programmes construits comme un vrai plan d'entraînement
Pas de contenu générique copié-collé. Chaque programme est bâti sur ce que la science dit des besoins physiques réels de ton sport.
Accès immédiat, à vie, pour progresser en autonomie entre deux séances de coaching — ou en attendant de te lancer dans un suivi individualisé.
Le Programme Ski/Snow
3 séances d'1h pour couvrir force max, explosivité, absorption excentrique et gainage anti-rotation. Alpin, freestyle, freeride.
Le Programme Surf
Rotation, pop-up explosif, paddle, équilibre dynamique — construit pour les besoins réels du surf.
Le Programme Sport Urbain
Skate, BMX, roller, trottinette freestyle : explosivité, réception et équilibre pour le park et la rue.